9月8日下午，恰逢第37个教师节来临之际，漳州技师学院结合“我为群众办实事”的契机，在敬业楼学术报告厅开展庆祝教师节活动——“关爱教师，心理释压”心理健康讲座，讲座由心理健康辅导老师杨琳担任主讲，全体教师参与。
“关爱教师，心理释压”心理健康讲座
讲座开场，杨琳老师以“天气预报”小游戏热身切入，通过心理测试图片让大家在轻松愉快的环境下了解和判断自身心理状态和压力的大小。随后，又从杨琳老师的讲解中，在如何预防职业倦怠、如何提升生活幸福感等方面学会及时调整、释放压力，克服职业倦怠。
最后，在轻缓的音乐背景下，杨琳老师用柔和的语调和舒缓的节奏引导大家进行肌肉放松训练，疏解压力。整场活动，教师们认真聆听，学习科学的疏压技巧、情绪管理和调整心态的方法。
通过本次心理释压活动，我院将持续践行“我为群众办实事”，帮助教师们在忙碌的工作之余，做到自我调适，有效抗压，从而保持良好的心理状态，健康快乐地投入到工作。学院将持续关注教职工的心理健康，强化学院教职工心理健康教育，增强教职工的幸福感、安全感、信任感。
